[Ba lô] Ăn gì để giảm béo bụng tuyệt vời nhất

22-04-16, 05:05 PM #1

Nhiều phái nữ cho rằng để giảm mỡ bụng tốt nhất là ăn ít với uống nước nhiều, tuy nhiên việc này có thể sẽ khiến cơ thể thiếu chất với dẫn đến hiện tượng stress . Vậy làm thế nào để bạn vẫn ăn mà vẫn giảm cân vùng bụng được, vấn đề là bạn chọn ăn gì mà thôi. Hãy chọn những đồ ăn vừa đáp ứng đủ năng lượng với các chất cho trong cơ thể bạn, lại vừa giúp bạn có một thân hình mi nhon nhé.

Ăn các món salad

Bổ sung các món salad vào thực đơn giảm mỡ hằng ngày chính là một cách làm đẹp dáng hình hiệu quả cho bạn. Các món salad giúp bạn bổ sung một lượng lớn vitamin C và E, axit folic, chất xơ,… giúp nhuận tràng, no lâu, dễ tiêu hóa. Các món salad thường dễ chế biến, giúp bạn ngon miệng mà không bị lên cân . Đây là cách làm giảm cân vùng bụng nhanh nhất cho phái nữ đấy.

Nói không và đường

hạ xuống lượng calo bằng cách cung cấp nhiều protein, rau, ngũ cốc nguyên hạt và bỏ thói quen ăn vặt. Nếu bạn có một sự thèm ngọt, hãy chọn một cốc sữa tách béo, một đĩa trái cây… thay vì ăn một chiếc bánh ngọt đầy carbs. Quế và yến mạch là những thực phẩm giúp bạn cảm thấy no lâu hơn, vậy nên bạn có thể tận dụng nó cho kế hoạch ăn kiêng giảm mỡ của mình.

Ăn hải sản

Hải sản thực tế rất tốt cho những người muốn giảm béo bụng nhanh. Hải sản cung cấp cho bạn một lượng Protein và Canxi dồi dào, giúp bạn có được sức khỏe, năng lượng dồi dào, đáp ứng cho một ngày làm việc mệt mỏi và mệt mỏi . Hải sản không chứa nhiều chất béo, không gây phù úng nước dưới da. Còn một cách khác nữa mà bạn không cần thiết phải thực hiện chế độ giảm cân vẫn có thể giảm mỡ bụng được hiệu quả một cách tuyệt vời nhất. Đó chính là vận dụng công nghệ giảm béo bụng Body Tide tại TMV Dr.Spiller Skinlab. Body Tide là công nghệ giảm béo bụng hiện đại không phẫu thuật từ Hoa Kỳ, vượt qua sự kiểm định khắt khe của các tổ chức FDA (Mỹ), CE (Châu Âu), đem lại hiệu quả vượt trội trong lần điều trị đầu tiên.

Khắc phục những nhược điểm của công nghệ giảm cân cũ, Body Tide vận dụng công nghệ ưu việt RFAL (Radio-Frequency Assisted LipoTightening) hòa hợp với sóng RF, có tính năng hút mỡ và làm căng da.

-Khi điều trị, đầu CelluTite của Body Tide sẽ thâm nhập vào cơ thể thông qua một vết rạch như đầu tăm trên da có chức năng căng da và tạo vách ngăn tế bào mỡ giúp truyền nhiệt lên những lớp mỡ phía trên.

– Body Tide sản sinh nhiệt năng làm đứt gãy các mô mỡ liên kết, hóa lỏng mô mỡ rồi đào thải mỡ ra ngoài cơ thể qua hệ bài tiết tự nhiên